|
Ещё немного
|
60.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 58.74g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, София Вафли Мягкие Домашние, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Котлета Свиная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|