Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 30.43g | Carbs: 42.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Миндаль Миндаль, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Молоко (1% Обезжиренное) , Нектарины, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|