Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 179.20g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Łowicz Pasta Warzywna Pomidory & Wędzona Papryka, Biedronka Chleb Wiejski Pano. Lunch: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, All Nutrition F**King Delicious Cookie Double Chocolate, Mikado Paluszki w Czekoladzie , Goplana Krówka Mleczna, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Biedronka Pizza 4 Sery. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|