Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 153.82g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bob's Red Mill Необработанный Овёс , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сок Сельдерея, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|