Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 76.07g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье с Молоком , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жар Свежар Хлеб Украина, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|