Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 83.07g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Минтай Запечённый, Кабачок, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|