Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 87.90g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Финики, Пятерочка Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|