Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 107.47g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Сироп Топинамбура, Сырники с бананом. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Green Котлета Папараць Кветка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Makfa Триколлини, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Хлеб, Помидор Сливка, Хлеб, Пикант Кумпячок из Деревни Пикант. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|