Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 168.67g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Серышевский Творожная Масса, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Atech Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Черника, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Метатр Блины Домашние, Помидоры, Polza Греческий Йогурт. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Фруктовый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafikov.r.v's Weight History
|