Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 122.76g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Энержи Хлеб Минский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кефир 2,5%, Доронинский Продукт Творог 2%. Lunch: Milky Way Конфета , Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Бахетле Булочка с Отрубями Волжская, Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Бахетле Сырники Классические , Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|