Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 77.07g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Kinder Шоколад. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Свиные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Карбонат, Снеда Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|