Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 166.28g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Какао, Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Lunch: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Куриное Филе, Томатная Паста, Яйцо Куриное, O Green Спагетти . Dinner: Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Бурый Рис, Красная Цена Молоко 1,5%, Лемонема. Snacks/Other: Белые Росы Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|