Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 39.13g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Сахар, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад . Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Вкус Детства Масло Сливочное . Dinner: KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|