Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 118.32g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Куриная Грудка Су-Вид, ОАО Молоко Топленое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Wasa Хлебцы, Агропродукт Калининградская Горчица Медовая, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, SK Тунец Филе Натуральный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Додстер Классический. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|