Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 30.27g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерская Коллекция Сметана 25%, Cream Nuvo Творог 25%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: 100 KWT Энергетик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|