Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 57.92g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной, ПП Оладьи, Песочное Печенье, Варенье. Lunch: Fit&Sweet Венская Вафля, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар Отварной, Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Сливки 20%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|