Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 97.68g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Federici Спагетти #3, Кура с Брокколи (Terr06.07). Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|