Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 95.46g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|