Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 117.04g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Сахар Белый, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Магнит Гречка. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Спаржа по-Корейски, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри. Dinner: Густияр Сгущенное Молоко, Danke Творог 2%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|