Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 34.35g | Carbs: 262.24g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Добрый Сок Томатный, Шоколад, Хлеб, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб, Чай, Жареная Картошка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Бананы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|