Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
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126.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1377 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 109.81g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Café com leite Desnatado, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Morangos, Alho, Quaker Aveia Oat Bran. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Oat Bran, Tirol Leite Desnatado. Dinner: Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Quaker Oat Bran, Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão). more...
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Losing 10.5 kg a Week
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