Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 30.30g | Prot: 128.40g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン ピリ辛チキンと二色そぼろのお弁当, ダノン オイコス プレーン・加糖. Dinner: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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