Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 116.47g | Carbs: 291.74g.
Breakfast: ВкусВилл Коржик Медовый, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Голубика, Нектарины, Абрикос, Мандарины, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, VP Laboratory Absolute Joint. Dinner: ВкусВилл Карпаччо, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Авокадо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|