Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 113.33g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Вяльково Корюшка Вяленая, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир, Слобода Майонез, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|