Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 143.76g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Bombbar Протеин Фисташковый, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Solvie Omega 3, Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Зеленый Перец, Укроп Укроп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Судак Запечённый, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Пятерочка Свекла. Dinner: Пятерочка Лимон, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черешня, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Абрикос, Пятерочка Нектарин, Wow Foods Хрустящие Шарики с Протеином, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|