Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 50.07g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Голландский 45%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Батон. Lunch: Морс Брусничный, Ташир Пицца Грибная с Ветчиной , Ташир Салат Цезарь с Курицей, Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус. Dinner: Карусель Слойка с Сыром , Bergen Печенье с Шоколадной Крошкой, Абрикосы, Чай, Мясновъ Котлета Куриная. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|