Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 84.15g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Natur Foods Вяленый Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Изюм, Вода, Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Яблоко, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|