Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 121.41g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Continente Pão de Forma Integral, Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá, Continente Queijo Flamengo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Super Bock Mini, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Dinner: Peras, Azeite Extra-Virgem, Nacho Atum Posta Ao Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Other: Continente Marmelada Continente, Mimosa Iogurte Cremoso Zero, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Bimbo Pão Integral. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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andreiasousa7's Weight History
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