Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
61.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 177.19g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Здравушка Кефир Био 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Семена Льна, Сибирские Отруби Отруби. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Dinner: Шампиньоны, Яичный Белок, Тилапия. Snacks/Other: Помидоры, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Здравый Продукт Соевые Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|