Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 96.52g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Tobepro Протеин, Яйцо. Dinner: The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Слива, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|