Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 42.31g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Экокультура Помидоры Черри, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianohka85's Weight History
|