Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 63.60g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Глобус Плюшка Сахарная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Финик, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|