Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 130.12g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника, Thai Coco Coconut Cream. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Помидор, Перцы Перец Сладкий Красный, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Булгур, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Здоровая Семья Какао Тертое Натуральное Кусковое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок С1, Гречка Бугульма Новая Гречка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|