Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 71.65g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Льняные, Волжанин Белок Яичный, Вологодское Яйцо. Lunch: Сосиски Куриные Пп1, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Рагу Овощное@(Картофель, Морковь, Кабачок) , Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Клубника, Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Сосиски Куриные Пп1, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Каша Рисовая на Воде). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|