Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 80.53g | Carbs: 282.45g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: GoGreen Kurpitsansiemen, Kahvi, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Tee (Haudutettu), Herkkumaa Minikurkku, Porkkanat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|