|
Сегодня решила примерить курточку, которая весной обтягивала меня, а в карманы с трудом засовывались руки , так вот она стала мне свободненькой😄 Вот так вот настроение и поднимается на весь день, вот так вот и появляется мотивация сделать себе правильный завтрак и идти на тренировку!
|
68.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 63.59g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|