Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 128.12g | Prot: 94.07g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб, Котлета из печени говяжьей ( рубленая), Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Яйцо, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Суфле, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|