Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2869 kcal
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Fat: 71.34g | Prot: 114.85g | Carbs: 448.39g.
Breakfast: ブロッコリ, トマト, ブリ, Quaker オートミール, ホクレン かぼちゃ. Lunch: コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン, シジシージャパン カカオ86%チョコレート, ブロッコリ, トマト, Quaker オートミール, ブリ, ホクレン かぼちゃ. Dinner: すいか, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, ブリ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, トマト, マルタイ 醤油とんこつ棒ラーメン, マクドナルド ガムシロップ, マクドナルド アイスカフェラテ（S）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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