Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 71.01g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|