Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 51.81g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Mr. Day Ciambelle, Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato, Nestlé Orzoro Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Yomo Miele. Lunch: Snep Plus. Dinner: Calvé Maionese, Zespri Kiwi Gold, Noci, Iperal Gallette di Mais e Grano Saraceno, Verde Mio Gallette di Farro, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Berni Condiriso Leggero. Snacks/Other: Galbusera Belle Buone, Equilibrio e Piacere Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Zespri Kiwi Gold. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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