Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 54.41g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Сухофрукты, Спартак Шоколад Горький 72%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Пирог Рыбный. Snacks/Other: Черешня, Персики, Modi Яблоки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|