Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 102.84g | Carbs: 306.65g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Просто Каша Пшено. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огородников Рыжиковое Масло, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Мистраль Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Добрянка, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|