Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 57.60g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Литовский Хлеб , Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Круглое Лето Варенье Малиновое , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Клубника, Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Литовский Хлеб , ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Круглое Лето Варенье Малиновое , Клубника, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|