Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 165.40g | Carbs: 276.30g.
Breakfast: Крекеры, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Просто Мёд , Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Орехи Макадамии, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|