Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 80.24g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Изюм, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Мираторг Клубника, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|