|
⭕️
|
56.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 31.81g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Руккола, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Рацион, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|