|
Postanowienie działa, żeby tylko nie zapeszyć :)
|
77.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 76.20g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Biedronka Bułka Poranna , Pomidory, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Szczypiorek, Delikate Twaróg Chudy, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Ogórek Małosolny, Hortex Jabłko-Wiśnia, Domowe Młode Ziemniaki, Kurczak w Sosie Curry, Zupa Pomidorowa. Dinner: Saga Herbata Owocowa, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Biedronka Chleb Fitness. Snacks/Other: Biedronka Duet Truskawkowy, Kawa, Czereśnie, Biedronka Banan, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru , Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|