Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 35.50g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Snacks/Other: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Рафаэлло Конфета, Шампиньоны в Сметане, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanalunalana's Weight History
|