Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 88.84g | Carbs: 293.58g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, SFD Dziki Orzech Smooth , Łowicz Dżem 100% Truskawka, Alpro Skyr Style Vanille, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Lunch: Algida Big Milk ze Świeżym Mlekiem o Smaku Czekolada , Wawel Michałek, Arbuz, Mlekpol Mleko bez Laktozy 3,5%, Lubella Mlekołaki Choco Muszelki. Dinner: Grycan Sorbet z Mango, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Lovilio Mozzarella, Drobimex Pierś Pieczona, Chef Select Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Ciabatta. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|