Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 86.29g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Оладьи на кефире, Исинга Йогурт 2,5%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Черешня. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Капуста тушеная, ПП Кекс. Dinner: Путь Ильича Кефир, Жареное Яйцо, Капуста тушеная. Snacks/Other: Оладьи на кефире, Абрикосы, Голубика, Исинга Йогурт 2,5%, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|